鸡肉洗净沥水加一点盐、黑胡椒碎、油搅匀腌渍一会
土豆、洋葱、胡萝卜全部切成小块备用
锅放油,加全部小块倒入炒一会捞出备用
原锅倒一点油爆香姜片,下腌渍好的鸡肉小火煸香,加一点点料酒煸出香
先放一块咖喱炒香
再把炒好的配料倒进去炒匀
加水、两三块咖喱块烧开
小火炖一会,再放入适量盐,收掉适量水即可
配上料饭,开吃
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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