准备好所有食材 玉米煮熟
鸡蛋打散加少许盐 吐司两面均匀沾上蛋液 平底锅刷少许油两面煎黄出锅 切小块备用
小番茄1切4 其它食材切丁 拌匀
装盘 淋入酸奶 撒上坚果碎
蔬菜 干果可根据个人喜好随意添加
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
看颜色烘烤完全、恰到好处的吐司，外皮颜色是金黄色，这种土司因含水分够，口感柔软烤
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