夏天天气闷热,人体消化功能开始减弱,这个季节适合多吃素食。朋友自己做的豆腐皮既营养又卫生,做过之后就爱上豆腐皮一发不可收拾。
步骤1/5豆腐皮用水浸泡至发软,切丝。
步骤2/5芹菜洗净切碎粒
步骤3/5胡萝卜刨丝
步骤4/5锅里放适量水烧开,豆腐皮下锅煮2分钟沥干水份,芹菜烫熟沥干
冷却后拌入胡萝卜丝,拌入调味料,撒几颗黑芝麻
过多生食大蒜会使有机组织在强烈刺激下受到损坏,引起急性胃炎,并对心脏病、肾炎等疾
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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