原料图。
将鸡胸肉切成粗丝。
淹制鸡肉10分钟(放入适量的油、盐、料酒、黑胡椒粉 、淀粉)。
香菇、口蘑焯水2分钟(将洗好的香菇、口蘑放入沸水中)。
将焯好的香菇、口蘑切片,姜、大蒜切丝备用。
锅中倒入适量油,油热放入姜丝、大蒜丝、五香粉炒香
放入淹好的鸡丝,加入少量老抽炒变色。
将香菇片、口蘑片放入翻炒。
放入少量鸡精,勾芡汁盛出。
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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