准备主料
鸡全翅斩小块,用滚水焯一下,划一些小口子,更入味
菠萝切小块
青红椒切丝
姜蒜切片
锅中放少许油,烧热后放入姜蒜爆香
之后放入鸡翅中火慢煎
煎到鸡翅有些金黄色放入一些酱油继续翻炒
等酱油香味爆出,放入一碗水,慢慢开中小火焖煮鸡翅5-10分钟左右
依次放入菠萝跟青红椒,开大火翻炒
一边翻炒一边慢慢收汁,放适量的盐,等汁浓稠就可以出锅了
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有