1准备材料
2准备调料
3土豆去皮入锅蒸熟压成泥
4花菜和西兰花用手瓣成小朵
5放到沸盐水中焯一下
6颜色变深关火捞出
7再入冰凉水中冲几遍控干水分
8胡萝卜 玉米香肠切丁
9锅中倒少许油 加入蒜末炒香
10倒入胡萝卜翻炒
11再倒入西兰花和花菜翻几下
12最后倒入玉米香肠关火翻炒
13土豆泥撒些黑胡椒粉和花椒粉
14将做法12倒入做法13中 拌匀
15摆盘
16撒些马苏里拉芝士碎在表面
17放进预热好的烤箱中210度10分钟
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