夏天的下饭菜,很香的
鸭腿、毛豆洗净,鸭腿切块,姜切丝,干辣椒切碎
鸭块放入炒锅中小火慢炒同时放姜丝和八角一起炒,待香味出来后放料酒和老抽再小炒一会
炒一会,上色了 放少量的盐(鸭腿是盐的)
倒入待用的青毛豆,翻炒一会
加两碗清水,大火烧天改小火慢焖20分钟,中途翻炒几下
放上一勺鸡精大火收汁,炒几下,可以出锅了
对高血压,高血脂患者来说吃鸭子肉是很好的鸭肉是比较健康的肉类,具有温和的性质,适
鸭肉是一种美味佳肴,用鸭子可制成烤鸭、板鸭、香酥鸭、鸭骨汤、熘鸭片、熘干鸭条、炒
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