准备材料,银耳冷水泡发2小时,红枣莲子洗净,(莲子不要浸泡,不然煮不烂)
把材料都放在一起煮2个小时,出胶质就好,快好的时候加入冰糖,煮至融化就好
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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