把纯牛奶倒入碗中
把盛有牛奶的碗放入蒸锅中加热五分钟
加热的同时,准备好黑芝麻糊和燕麦片,我用的是西麦的纯燕麦
把准备好的1袋黑芝麻糊和1勺燕麦片放入热牛奶中
搅拌均匀即可食用
我的早餐还搭配了馒头和鸡蛋,馒头可以切开,抹上草莓果酱,超级好吃哦
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
煮沸试验法取约10ml乳样于试管中(或透明玻璃杯中),置沸水中5分钟观察,如有凝
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