步骤1/5把两个鸡蛋打撒
步骤2/5在加入糖和盐打均匀
步骤3/5在加入牛奶打均匀
步骤4/5最后放入筛选好的面粉 打到没有一点小小颗粒 (要鸡蛋液稠为止,要是太稠就加些牛奶 不要加太多)
在平底锅里加些油 把鸡蛋液放进去 煎制两面金黄(不要放太多鸡蛋液 要不然煎好的鸡蛋饼 太厚不好吃)
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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