个人喜欢吃酸奶,街上有卖炒酸奶,所以决定自己做着吃
准备好要放入的材料,可以根据个人喜好添加,我添加的是花生仁,葡萄干,芝麻,山楂片,香蕉片
把冰箱里面放入一张保鲜膜,在保鲜膜上倒入酸奶。
把准备好的材料放入酸奶上面,搅拌均匀,然后放进冰箱里
冰冻成块就OK了。
弄成块
可用于治疗身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄
这是因为食物中各种营养成分在被人体吸收时,彼此会互相影响,有些成分会阻碍其他成分
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有