儿子不喜欢豆芽,就给他换着做,西红柿酸酸的,凉皮软软的,鸡蛋.青椒又有营养,就做了一份,好在还不错,儿子喜欢,就经常做了
把凉皮切好蔬菜洗好备用
青椒斜切成丝,西红柿切成小块
鸡蛋打进容器
油热之后,把搅匀的鸡蛋倒入(不要放盐)搅匀。
倒入配菜搅匀,炒成此状
倒入凉皮搅匀,关火,放适量的盐和调料搅匀即可
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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