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食物热量
西红柿鸡蛋炒凉皮的热量和减肥功效
西红柿鸡蛋炒凉皮
热量：
498
千卡
脂肪：
10.42克
蛋白质：
18.08克
碳水化合物：
33.82克
钠：
180毫克
钙：
79.7毫克
铁：
2.95毫克
钾：
480毫克
西红柿鸡蛋炒凉皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
凉皮
克
332
千卡
117
千卡
总量
729
克
西红柿鸡蛋炒凉皮热量/卡路里
498
千卡
热量498千卡,相当于
下坡滑雪
100分钟消耗的热量
300
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热量498千卡,相当于下坡滑雪100分钟消耗的热量300