自腌糖蒜,酸爽脆最适合做凉拌了
糖蒜切丝下油爆香与火腿丝快炒,备用
蕨菜粉,热水烧开,下锅。烧滚后加冷水一碗,再烧开,再加冷水一碗,烧开,粉条煮软,捞出,过冷河,用筷子拌开
鸡蛋煎好切丝,核桃杏仁烤香,全部材料,加入橄榄油,酱油,香醋一起混合搅拌,
酸夹又弹牙,大热天吃上一碗凉拌,幸福指数哗啦啦上升
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
酱油里有一种营养物质叫氨基酸态氮,这种物质是大豆发酵过程中产生的,发酵的时间长,
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