木瓜素有百益果王之称,配之与牛奶,起到美容润肤之功效。兰香子具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥的保健功效。
牛奶木瓜山药因加了兰香子,显得更加的Q感十足,令你的味蕾大开。
原料图
木瓜在三分之一切开,分成大小两半
大的一半用汤匙挖出核,并挖少许木瓜肉,备用;去核后的木瓜用刀修成齿轮状,用于盛装牛奶山药用。
木瓜船放蒸锅大火蒸10分钟,备用。
蒸熟的木瓜船
山药去皮修成“球形”,放盐醋水里浸泡
山药球放入沸水锅加糖、白醋焯至断生,捞出备用。
焯熟的山药球与木瓜肉
牛奶倒置奶锅,加入少许白糖小火煮融化,关火。
已备好的山药与木瓜倒入奶锅里
再加入少许明列子,轻轻晃动锅,让明列子均匀浸泡于牛奶中
兰香子不大一会便会膨胀起来
盛起牛奶木瓜山药装在木瓜船里,即可享用。
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