步骤1/3青笋去皮切块,留中心部分新鲜的菜叶。洗净。
步骤2/3把青笋块煮熟,最后一分钟加入青笋叶。煮熟后过冷水。
步骤3/3加入香油,盐,两大匙蚝油,半头蒜末,依个人口味加入适量辣椒油。拌匀。
辣椒油的功效与作用食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症
辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好,少数宝宝此时不喜欢吃粥,而对成人吃的米饭感兴趣
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