先把大米和糯米泡三十分钟,2.把干香菇干净去除中间的根然后切成小丁状,3.砂锅放水煮开加入泡好的米,等到熬二十分钟左右加入切好的香菇和瘦肉,,在熬十几分钟左右加入鸡蛋,4.放入适量的鸡精,盐,一碗香香的,香菇瘦肉鸡蛋营养粥,就做好啦!
将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒
此外,香菇还含有锰、锌、铜、镁、硒等微量元素,可维持肌体正常代谢从而延长人类寿命
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