大三学生,很喜欢喝汤,可是学校饭堂和外面的汤都不好喝也不健康,所以自己买了个小炖盅。有时晚饭煲个汤,再去饭堂打个白饭和青菜,吃得好满足,感觉生活很美好。妈妈再也不用担心我在学校没汤喝了,在外面要学会好好对待自己。
所有材料洗净,莲藕切块。猪骨用开水烫几分钟出水,洗净后放炖盅里。
加适量水炖3个小时。非常简单,开吃吧。
我第一次煲放了赤小豆,第二次煲放了绿豆,觉得放绿豆比较好喝。
将处理好的鲫鱼与生姜一起放进瓦煲内,加入清水2500毫升,大火煮沸后改为小火煮约
儿童经常喝骨头汤,能及时补充人体所必需的骨胶原等物质,增强骨髓造血功能,有助于骨
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