步骤1/2做法非常简单:热锅热油,放两瓣蒜头起锅, 把刚洗好的番薯叶倒进锅里,不用急着翻炒,先盖上锅盖
两三分钟之久后,打开锅盖,你会看到原本生硬的菜都变软下来了,把菜翻炒着,边放盐、放点糖调味,翻炒着大概两分钟后就可以了
用番薯叶+火麻油一茶匙这样的炒法可以起到美容瘦身、抗衰老的的效果哦,火麻油产自世
在以前,红薯是长寿保健食品,而番薯叶却被废弃或作为饲料,只有在瑞金周围的小部分地
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有