网购的一袋莜面,据说很有营养,饱腹感很强,哈哈!
莜面白面和一勺盐放盆里搅拌均匀。
用热水活成絮状,不烫时活成面团。
擀成约3毫米厚的面片。
上锅蒸大约10分钟。
晾凉后切成条。
配菜。
苦菊切段,嫩蒜苗切末,彩椒切丝,大蒜捣碎加入生抽,鸡精,盐,香油,辣椒油和少量水搅拌均匀加入莜面条里拌匀。
上桌。
辣椒油的功效与作用食用辣椒,能增加饭量,增强体力,改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症
莜面制作方法灵活多变,常在巧妇手下采用搓、推、擀、卷、拨、切等等手法花样翻新,由
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