将肉末用蛋清抓匀备用
水煮沸然后下肉末
等肉末变色然后放入紫菜煮一分钟就OK了撒上小葱
肉末的适用人群适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大便干结,以及营养不良者食
将紫菜倒入锅内,先用武火煮沸,转为文火慢煮6至8分钟,加入精盐、酱油、胡椒粉、味
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