如果加上煎馒头片或者打饼子。就更爽啦;;;
准备好我们今天需要的素材。
土豆和南瓜切成块备用。我今天用的是小南瓜。
肉最好带点肥肉,菜会更香。油开后下肉,肉变颜色就可以放豆角了。
豆角炒到颜色变深,把土豆和南瓜到入锅中,加入水。开始炖啦··
锅开之后再倒入少量酱油和适当的盐。等菜熟了,锅也快干了,菜就好了。。。
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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