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补血三色米粥

女生就应该多吃补血的东西，大姨妈刚过，来碗三色米粥，补足血气恢复活力！

西瓜籽籽籽
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燕麦米 3把、珍珠米 3把、黑米 3把、花生 1把、桂圆肉 1把、阿胶枣 1把、红糖适量

步骤1/2

晒一个三色米，把米洗净备用。
步骤2/2

这是配料，花生米洗净，桂圆肉和阿胶枣过个水就好。然后丢锅里，一锅炖，中间注意搅动防止蘸锅，粘稠即可出锅。阿胶枣本有甜味，不够，可以加红糖调味。

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