米洗好 胡萝卜土豆切粒 腊肠切片 米放下面 放入适量的水(平常煲饭的量)把胡萝卜土豆腊肠平铺在米饭上面 盖上电饭煲
青瓜切粒 在电饭煲跳了的时候 把青瓜平铺在米饭上 盖上盖子用锅气闷个两分钟 (因为青瓜太早放下去会变软 所以这样能保持它的爽脆)看个人爱好..
开盖后的成品
搅拌均匀即可
如果你喜欢生抽可以放生抽调味 喜欢盐就放盐 我放的是生抽 然后在搅拌均匀
盛饭!开吃
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
腊肠炒芥兰的做法 材料:芥兰(722克)、广式腊肠(114克)、姜(3片) 调料
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