又名油梨,鳄梨、酷梨、奶油果,有“森林黄油”之美称,因其果实含油量高,热带美洲人把它当作粮食食用,因此,油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品,成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果,许多国家都视为果中珍品。
吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。
步骤1/5牛油果我用了一个
牛油果切开。去核。把果肉用勺子瓜进搅拌器里
加香蕉,牛奶搅拌勻
步骤4/5ok.
步骤5/5可以加蜂蜜和冰块,,,口感香醇,,,,,
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