香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。
香菇高蛋白、低脂肪、多糖,含有多种氨基酸和多种维生素。多吃香菇能起到降低胆固醇、降血压,有利肝益胃的功效。
此菜口感:香润鲜爽。
挑选边无缺陷的差不多大小的香菇,6-7个,用水浸泡着
将浸泡好的香菇减去根蒂
小葱洗净。
瘦肉都洗净。
瘦肉在砧板上加少许食盐和料酒,加少许葱姜剁匀。
捞出香菇,在每个里面涂上少许精盐,加一层干淀粉
填上鲜肉泥
全填好是六个,每个加一颗玉米粒点缀
上蒸锅大火蒸5-6分钟关火焖着
炒锅倒入香菇水,留底脚不用
煮开加入食盐少许,白糖一茶匙,加水淀粉滚一下,成玻璃糊
将玻璃糊用勺子加到每一个香菇盏上皆可端出
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