也是网上学的。简单好吃
买的花生最好以前洗了晾干水,然后锅里放点点油,马上将花生倒入小火炒,当花生炸开时吃起来有些香就拿碗盛着,注意不要太熟了。后面还要下锅炒的,不然糊了
把锅洗干净,开火倒入糖然后加水覆盖糖即可,不要一次加太多水,如果少了再加点,熬制糖到有厚重感,稠稠的感觉,倒入花生,搅拌均匀,再加入生粉,搅拌片刻,关火出锅
炒花生要有耐心,小火慢炒,不要太过了
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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