第一步把火腿肠处理好先把一个火腿肠一分为二。
然后再一分为二，注意不要切断
然后把两边向下拉，在用挂面或粉条固定。
打一个鸡蛋
热锅一点点油
把火腿肠放进去后放鸡蛋，一定要用小火
最后翻面在煎一下( ′▽` )?大功告成，也可以加葱花和番茄酱。蛋液里也可以加其他蔬果丁。╮(╯▽╰)╭
建议大家在碗里把鸡蛋打好，因为有些火腿肠大小不一所以一个鸡蛋可能会有漏。
一： 火腿丝瓜： 主料：丝瓜400克，熟头腿100克，盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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