作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋活筋，可治疗风湿痹痛、筋脉拘挛、脚气肿痛、吐泻转筋等。中药材的木瓜和现在市场上买的木瓜不是同一种植物果实，市场上常见的木瓜是番木瓜科的番木瓜。
木瓜去瓤，挖果肉。
将挖出的果肉放入搅拌杯，倒入牛奶，加入冰块。用料理棒搅打。变打到没有颗粒，顺顺滑滑的样子就好了。
完成！这杯饮品营养丰富，浓滑顺口，MM们一定要多喝啊，有丰胸的效果哦：）
要用熟透了的木瓜较好，味甜，青木瓜不可。这是一个人的量，一杯。蜂蜜也可以不加，不过我喜欢甜一点的，更好喝！
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