家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

奇异果木瓜奶昔

　　秋季，是水果家族开的派对。五颜六色的果蔬在这个季节都被赋予了极强的生命力与感染力，能让每一位看到它们的人都被深深吸引。不仅因为其亮丽的色彩，更因为其独特的清爽口感能让在酷夏时节几近奄奄一息的味觉重新振作。
今天，为大家推荐一款富含维C、又超级美味的奶昔，浓郁的香气令人浮想联翩，有种在大洋彼岸的海滩上沐浴阳光的惬意感，所以我给它取名为黄金海岸。跟着我的饮料一起去度假吧，告别秋燥，享受生活~

招财妹妹
12122人浏览 / 299人收藏

难度简单

口味酸甜

工艺其它工艺

厨具搅拌机

营养信息详细信息>>

奇异果木瓜奶昔热量：47 千卡

脂肪：3.2克
蛋白质：6.81克
碳水化合物：3.4克

查看详细信息

食材主料/辅料

黄金奇异果 100克、牛奶 120毫升、奇异果切片 2-4片、木瓜 140克、炼乳一勺

奇异果木瓜奶昔的做法步骤

步骤1/8

奇异果洗净，两头切掉
步骤2/8

用个不锈钢勺子伸进果肉与果皮之间，转一圈
步骤3/8

将奇异果去皮
步骤4/8

木瓜洗净去皮去籽取肉
步骤5/8

将木瓜肉、奇异果肉分别加入搅拌机
步骤6/8

加入一勺炼乳和牛奶
步骤7/8

全部放进去后，启动搅拌机将材料搅拌成奶昔
步骤8/8

倒入杯子，加上可爱的奇异果切片做装饰

小窍门

1、尽量选择较熟的奇异果，口味会更甜
2、炼乳可以根据自家的口味增减，如果喜欢自然清新口味，也可以省去这一步，没有炼乳的，可以加糖或蜂蜜
3、奇异果切片是为了美观，也可以不加
4、我的这些量一共做了两碗，碗都不大，早餐喝的，所以量不大

奶昔饮品酸甜减肥瘦腿膀胱癌菜谱分类 >>

木瓜奶昔的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有