燕窝提前泡发好,其他食材过磅备用。
燕窝加入炖壶炖30分钟,临近结束前10分加入冰糖。
木瓜肉挖出,我把另外一半木瓜挖了一个容器为拍照!
将木瓜肉,牛奶,蜂蜜一起用破壁机打成奶昔备用。
将奶昔盛入容器,加入炖好的燕窝即食。
撰写图
成品图
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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