把绿豆洗干净后倒入电饭煲里加大锅水,煮至沸腾
随后再加入大米一起煮至粥开始略微的粘稠时
加入黄小米,再一起煮至粥变厚,变粘稠,粥表面出一层薄油时
加入适量的冰糖,煮至冰糖化开
粥就算熬好了
绿豆性寒,可以清热解毒,消暑祛痘,绿豆汤一般为夏季饮品,常食绿豆,对高血压、动脉
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有