步骤1/5超市买好银耳,冰糖,枸杞,红枣,百合干,桂圆干,干玫瑰花
步骤2/5银耳百合先泡半小时以上,洗干净,银耳去掉根部,放进锅里加干净水
步骤3/5桂圆干剥壳,和红枣枸杞一起洗干净加入锅里
几颗玫瑰花捏碎也加入锅里,加入冰糖,就可以开火熬了
这是熬好以后的,好好喝,步骤我写的不好,大概是这样的
银耳百合干提前泡好
李时珍的《本草纲目》中说:“食品以荔枝为贵,而资益以龙眼为良”,并指出龙眼肉有“
治气血两虚、头晕眼花、神疲乏力:龙眼肉30克,羊腿肉750克,党参15克,红枣1
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