主要还是西米,不要着急关火!
纯净水煮开,倒入西米,不停搅拌。过三分钟,盖上盖子煮五分钟,关火。不要急着打开,焖五分钟,取出放倒凉水里。
木瓜、草莓和火龙果切块儿。放入碗中,摆上水果,即可。
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
这两种椰子的口味和用途不太一样,青椰子比较适合于喝水,黄椰子比较适合于吃椰肉、榨
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