西红柿下锅用油炒出汁
加入泡椒生姜蒜,我比较懒不想写的太过复杂有葱最好加点
加水煮开加入金针菇
加入盐等佐料调味
将金针菇先捞出来放碗里
将处理好的鱼片放入煮沸的汤锅里
成品出锅了
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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