宰杀 去肠
鲍鱼壳留着做底 有喜欢的可以在底下再铺一层粉丝
用牙刷清洗鲍鱼毛
开花之后装盘备用
剁好蒜蓉过油并且放少许盐 注意油的温度不能太高 免得炒焦
把炒好的蒜蓉及洗干净的枸杞撒上鲍鱼 然后蒸十五分钟即可
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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