苦尽甘来

步骤1/9

苦瓜洗净，去两头，切半，用小勺挖去白色内瓤。

步骤2/9

锅中水烧开。

步骤3/9

同时准备一盆凉白开水。

步骤4/9

苦瓜放入沸水中焯2分钟，捞出。

步骤5/9

立刻投入刚才准备好的冷水中，泡3分钟。

步骤6/9

塞入去皮香蕉。

步骤7/9

切去多余部分，将剩下的香蕉塞入另半条苦瓜中。

步骤8/9

切成薄片。

步骤9/9

淋上适量的蜂蜜即可。