洋葱可以降脂降压降血糖的作用，猪腰可养血益气润肺，可养颜补肾
猪腰切花，洋葱切丝
锅里放水 生姜 料酒烧开
开锅捞起过凉水
炒锅里放油，将焯好的腰花下锅爆炒。放入料酒 生抽蒸鱼豉油。盖锅三分钟。
加入洋葱翻炒，加蚝油翻炒，加入生粉勾芡起锅。
这样一盘清香可口，没有腰臊味的洋葱炒腰花就好了
腰花的保存方法家庭中烹调猪腰菜肴最好使用鲜猪腰，如果选用冷冻后的猪腰，由于组织结
腰花含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之
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