这是一位广州的朋友教的做法,倒掉蒸鱼的水可以去腥,滚油和豉油会让鱼更滑嫩,尤其是鱼皮,口感丰腴。
桂花鱼,鱼腹和鱼皮有尤其丰腴的口感。清洗干净,鱼腹的血块和黑膜要完全洗净,清蒸,鱼身划上几刀,内外洒上盐,塞上葱姜丝入锅大火蒸12-15分钟,取出倒掉汤汁,锅中烧滚少许油淋在鱼上,最后在鱼身淋上适量蒸鱼豉油。
鱼肉不仅味道鲜美、营养价值高,而且所含热量少、脂肪低,易为人体消化吸收,是体弱者
桂鱼的鱼肉中所含的氨基酸、蛋白质都很丰富,对降低胆固醇、促进智力发育、降低血液黏
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