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黑豆的营养成分我自不必多说,而它的芽苗就叫健康的大豆瓣菜。可想而知它的不同凡响对人体的健康的益处了。功效很多,就不一一列举,感兴趣的去问问度娘!

斐然
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

黑豆豆苗 250克、 红干椒 2个、 大蒜 3瓣、 糖、米醋、盐 适量、 芝麻油、鸡粉 适量、 熟芝麻 少许

绿色低脂的健康大豆瓣菜的做法步骤

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