很多人可能都不喜欢牛油果的口感,但是加上香蕉打成奶昔后就会把它原来味道遮盖起来。但是营养一点不会丢失哦,我每次都是一升一升的喝,喜欢甜的可以自己加蜂蜜。排毒丰胸瘦身,好处多多。而且超级简单,只要一个豆浆机就够了!
新鲜的香蕉两只(最好不要有斑点的,新鲜的口感最好)新鲜的熟牛油果两只(发黑褐色说明成熟了,这里给大家挑牛油果的一个小tipp,挑的时候手指轻捏牛油果的两头,如果是软的就差不多熟了。尽量不要捏果身,不然里面容易留下黑斑。如果没有这种熟透的黑褐色牛油果,也可以买没熟的青色牛油果,放在家里的暖气旁边或者暖和的地方,熟的就会很快)
牛油果用勺子挖出来放到豆浆机里,香蕉也是,整根放没关系。再加一勺蜂蜜。倒一升牛奶。用豆浆机的“果汁”功能打两次,保证里面的果肉都打碎。这样的比例打出来的就已经是浓稠的稀糊状。而且有一升哦,足够全家人一起享用。可以根据自己的口味选择稀还是浓,甜还是淡。
打好了就可以好好享用啦!超级好喝:)
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