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减肥餐之四

血压高的人，尽量多吃芹菜，这三种食物看着不搭，但“生活”在一起，你怎知它不搭，尝试一下又何妨？

军人雪儿
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

减肥餐之四热量：879 千卡

脂肪：66.809999克
蛋白质：29.93克
碳水化合物：81.71克

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食材主料/辅料

芹菜 250克、核桃适量、枸杞适量、盐，油适量

减肥餐之四的做法步骤

步骤1/6

食材准备
步骤2/6

放油，放芹菜
步骤3/6

放些水。
步骤4/6

收汤放盐
步骤5/6

放核桃和枸杞，然后迅速出锅。
步骤6/6

成品，非常爽滑，脆口。

小窍门

核桃要事先烤过，或者超过。

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