本来要做刺身的却做了炒饭,不要问我为什么~
黄瓜、胡萝卜、葱姜切丁
三文鱼切丁
搅俩鸡蛋,加盐
先炒胡萝卜 3分钟之后下三文鱼 变色就出锅
重新加油炒饭,加蛋液,加小半碗水,炒干。 加油,加葱姜黑胡椒,之前的胡萝卜丁和三文鱼丁。加酱油,糖。最后加黄瓜,盐,出锅。
多吃三文鱼会长个儿哦~成果图见后
炒的时候,时间,转瞬即逝,来不及照相呃。成果图~
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
营养信息:营养素含量(每100克)热量(大卡)139.00碳水化合物(克)0.0
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