将雪梨、柠檬用淡盐水洗净晾干。
将雪梨削皮待用。
将雪梨切片平放于容器中。
将柠檬切成薄均匀放在雪梨上。
在雪梨、柠檬上放入一层冰糖。
就这样一层雪梨一层柠檬一层冰糖,放满整个容器。当然各个大小不一,可以自己调整水果数量。
步骤7/8最后盖上盖子放入冰箱,第二天就会有好多汁出来,一星期后就可以饮用了。
步骤8/8冲泡时要用温水,开水会破坏其营养成分。汁喝完后,雪梨可以取出食用,柠檬还能泡水喝,一点都不浪费哦!
现在空气质量,柠檬有美白消炎功效,雪梨有润肺止咳效用,经常饮用对儿童有润肺作用,女士起到皮肤美白,对抽烟的男士也能起到保护肺部作用,适合全家老少饮用!
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