吃惯了大鱼大肉,在适当的时候来点开胃小酱菜,配合一碗粥,幸福~不过如此
黄瓜辣椒切条,撒盐腌制一晚上,我都是入睡前切好,第二天早上直接做,比较省时间。腌好的黄瓜能出很多水,直接倒掉,用凉开水冲洗下,不然会太咸
烧制酱汁:锅内倒油,放入花椒八角,小火烹香加入姜片,倒入酱油,加入白糖,适量开水烧开,放凉
凉好的酱汁里加入鸡精,白酒,把腌好的黄瓜辣椒倒入酱汁里,浸泡一天即可食用,清脆爽口
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
降低胆固醇酱油含有多种维生素和矿物质,可降低人体胆固醇,降低心血管疾病的发病率,
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