为自己准备早餐
面粉,和加温水融化的酵母粉,不停的揉,捏
直到表面和里面都比较光滑有弹性,用湿毛巾盖住盛有面团的盆子,发酵半小时以上,直至面团增大1、5倍,并且可以看到气孔
把面团捏成园饼状,加入事先炒好的肉末木耳末,把周边捏到一起,如图,就可以了
电饭锅,蒸煮十五分钟!搞定!松软美味!
还有一种酵母是啤酒酵母粉,这种酵母粉通常被用在减肥中,也算是可以食用的,但是它的
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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