热油炒锅,放花椒大料爆出香味。
放葱花,姜爆出香味,放大肠,翻炒,炒到大肠变色,再放青椒,翻炒。
倒入适量的纳豆酱油,不用放盐了,要少盐啊,健康第一啊,放点大蒜翻炒,出锅。
看颜色也不深吧,用酱油就要用好的,不能用有颜色的,都是添加剂,要是有上色的菜,推荐用酱。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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