步骤1/4把所有食材混在一起,香蕉碾碎,加两勺水
步骤2/4搅拌,静止10分钟,让所有食材充分融合
步骤3/4小火,无油,慢煎,饼面起孔后翻面
完成
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
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