每天喝一碗,1个月后十个手指都有半月了~气色也变好了噢
所有食材洗净倒开水泡一天(除红糖)
步骤2/4将泡好的食材倒入装有沸水的锅中熬煮20分钟至浓稠,加入红糖
步骤3/4关火焖20分钟
起锅,味道棒棒哒
可以白天泡食材,晚上煮制,第二天早上喝。黑豆不容易煮烂,可以泡了在冰箱里冻几个小时再煮
红糖对老年体弱,特别是大病初愈的人,还有极好的疗虚进补作用红糖对血管硬化能起到一
我们可以从红糖的外表来判断,优质的红糖呈显晶粒状或粉末状,干燥而松散,不结块,不
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