第一次做,香脆可口(^_^)
花生米放在冷水里泡三分钟,去除杂质,洗净晾干。 热锅冷油放入花生米,不停翻炒,均匀受热,小火哦,大火会糊的(翻炒300下左右)
盛出,放在厨房用纸上吸去油。
放点盐或者糖。放凉以后才好吃哦^_^
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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